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生活小常识
8 O6 y) g+ g0 o3 T' U7 i1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；( m }' ?4 z: h. v! g% \0 C: W
( q3 P0 _, U& l# z! t2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
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|# e6 l& @4 G+ i3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；, D: i- c! N- ^1 }7 q7 d
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4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
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! @, D3 ?( \! U9 K' W2 @7 d5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；
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6 r0 h8 s- i* p/ r4 \6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；9 Q5 H: d5 a+ ]+ e5 p K* T
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7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
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+ G$ x' E( f/ l+ m8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
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9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；6 C$ d* ]5 n R! k% _" O" O: V
% y, b9 {! t5 A( B& e5 e# X10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
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