生活小常识

上海永久-永恒

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1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
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+ V* b' }5 H. h9 i2 c6 a2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

8 ^& t: [) i( D" h1 T3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；

4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；

" n0 t# B+ V  T/ Q5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；
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6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；

7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
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, H  }9 Y0 O& [# m8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

' P. \0 @# g/ t2 ]8 j2 s# n9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；

1 q+ U0 t4 A* l0 i) F4 T10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
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