【晚8点红包】你一天坐着的时间有多少？对你的身体健康有影响吗？

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【今日话题】

久坐的危害可不小，可能会导致颈椎病、腰肌劳损和腰椎间盘突出等，长期久坐还会影响血液循环，所以不要长期一个坐姿，要养成良好的生活习惯。通友们，你一天坐着的时间有多少？对你的身体健康有影响吗？评论区一起聊聊吧！

知心爱人

长时间坐着不仅会导致身体活动量减少，还可能增加多种健康风险。根据研究，一天中坐着的总时长如果超过推荐的标准，可能会对心血管健康产生负面影响，增加心血管疾病和2型糖尿病的发病率。特别是对于那些每天静坐时间超过9小时的人来说，久坐已经成为他们日常生活中一个重要的健康风险因素

博洛尼

做为一个打工人，每天坐着的时间就是下班回家休息时，平常工作都是站着的，久坐对身体肯定是不好的，过一段时间要定时活动一下，避免久坐对腰颈的负担，所以劳逸结合才能使身体更加健康

百味人生

长时间坐着对身体健康有显著影响，需要采取措施减少久坐时间，增加身体活动，以降低相关健康风险

未来可期666

我太懒了，平时就是能躺着不坐着能坐着不站着来自: Android客户端

锦绣前程@

明知久坐不好，有几个人能做到养生来自: Android客户端

Q叶子

长期坐办公室的人估计都有颈椎病来自: Android客户端

农民11

我就是天天躺着不坐着来自: Android客户端

尘世无情

能躺着不坐着，能坐着不站着来自: Android客户端

★开心每一天★

老人言，是经过很多辈实践出来的没差。久坐伤身。来自: Android客户端