如何处理你的负面情绪？

心理师杨宝英 · 发表于 2021-5-7 06:40:15

你有了负面情绪的时候，你心中很痛苦的时候，你采取了什么方式呢？去喝酒，去买衣服，去吃一顿好饭，去旅游，去运动，找朋友聊聊天，还是直接把你的情绪压抑下去了，或者找了专业的心理咨询师进行了心理疏导？你处理情绪的方法是有害化的，还是无害化的呢？

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匿名 *发表于 2021-5-7 08:43:17* · 发表于 2021-5-7 08:43:17

谁造成我的负面情绪就削他
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萌妹纸 · 发表于 2021-5-7 08:44:58

花花钱就行
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小土豆忐忑 · 发表于 2021-5-7 08:53:33

花钱啊

一天两月 · 发表于 2021-5-7 08:53:43

消费可以缓解负面情绪

坏孩子 · 发表于 2021-5-7 08:53:57

我都是听听歌

爆米花儿 · 发表于 2021-5-7 08:55:01

我没负面情绪

逍遥嗖 · 发表于 2021-5-8 12:45:13

总而言之一句话：不要拿别人的错误惩罚自己
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总需要改呢 · 发表于 2021-5-8 15:03:47

干自己喜欢的事情缓解
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上海永久-永恒 · 发表于 2021-5-11 10:30:09

理理发换换心情
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